網紅的藏寶箱

別跟負能量纏綿

最近容易看到比較多令人感到傷心或生氣的事件與言論發表，
提醒自己做幾個深呼吸轉去看一些讓心情愉悅或平靜的東西，
例如美食、大自然風景、動植物、創作、閱讀、冥想⋯

把沈溺在情緒沼澤裡的自己搶救出來。

內在也要消毒，
大家一起加油。

#洗眼睛的概念
#吃好睡飽過日子
#每天適度運動讓頭腦分泌快樂荷爾蒙

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